Доходы россиян растут. По данным Росстата, средняя зарплата в 2023 году прибавила 14%, а в отдельных секторах 22-24%. При этом более половины (61%) семей, по данным Института социальной политики НИУ ВШЭ, не имеют сбережений. Собрали пять привычек, которые часто мешают откладывать деньги или сберегать больше.

Закупки впрок

Все любят скидки. В прошлом году 7 из 10 товаров повседневного спроса (продукты, бытовая химия и косметика, средства гигиены и др.) в интернет-магазинах и на маркетплейсах были куплены по акции, посчитали аналитики NielsenIQ.

Как перевести накопительную пенсию в долгосрочные сбережения Экономика

Казалось бы, почему не купить впрок несколько пачек стирального порошка или гречки со скидкой - это же выгодно. Но здесь есть несколько подводных камней. Во-первых, акция не всегда означает самую выгодную или дешевую цену. Перед покупкой лучше сравнить стоимость нужного товара у разных продавцов. Например, с помощью приложений, которые собирают информацию о ценах в офлайн- и онлайн-магазинах.

Во-вторых, эксперты советуют покупать то, что нужно сейчас, а не, возможно, понадобится в будущем. Та же купленная про запас гречка часто так и остается в кухонном шкафу до тех пор, пока не истечет срок годности. А шампунь по привлекательной цене может вам не подойти. Как показал опрос Lamoda и аналитического агентства A2:Research, 56% россиян часто покупают вещи, которые надевали всего один раз. Вместо экономии получаются выброшенные деньги.

Закупки только онлайн

Все любят доставку. В январе объем потребления услуг курьеров составил 159,3% по сравнению с январем 2022 года, оценили в ИСП НИУ ВШЭ. А исследование сервиса Geo.Platforma показало, что 26% опрошенных покупают продукты только через сервисы доставки. У трети россиян средняя сумма одного онлайн-заказа за последний год составила 1-5 тыс. рублей, а четверть раскошеливается на 6-10 тыс. рублей.

С приходом весны, по данным системы аналитики JVO и службы доставки "Даркстор у дома", наиболее активно рос спрос онлайн-покупателей на одежду и обувь (+37%), БАДы (+34%), товары для дома (+25%) и косметику (+21%).

Конечно, купить все необходимое, не выходя из дома - это удобно. Но проблемы здесь те же - не всегда самые выгодные цены и высокие риски положить в корзину много ненужного. Так что покупать только в интернет-магазинах - не лучшая стратегия, если вы хотите откладывать деньги.

Шопинг как лекарство от стресса

Все (хотя бы иногда) испытывают стресс. Прогулка по магазинам - доступный способ отвлечься от негативных мыслей, и многие россияне так и делают, показало исследование РОМИР и Neiry, причем люди средних лет чаще, чем молодежь.

Как населению защититься от фишинговых атакЭкономика

Более полезный способ борьбы со стрессом - и для психического здоровья, для кошелька - это спорт. Специалисты Московской службы психологической помощи советуют найти собственную мотивацию и тот вид физических упражнений, который будет нравиться именно вам. Положительный эффект отмечается на 40-й минуте тренировки.

Причем на спорт необязательно тратить деньги. Около половины россиян (53%) обычно занимаются спортом дома, показал опрос "СберСтрахование жизни" и "Работа.ру", а 41% делает это на свежем воздухе. Отвлекаются от проблем и снижают уровень стресса с помощью тренировок 27% опрошенных.

Такси

Все хотели бы ездить на такси, а не в метро или другом общественном транспорте. Однако на накоплениях такая привычка отражается плохо. В прошлом году, по данным Росстата, стоимость поездки на такси достигла максимума за последние десять лет - 32,5 рубля за 1 км пути. Но россиян это не останавливает: число поездок и по России, и в Москве выросло за первый квартал этого года на 4%. По оценкам "Чек Индекс", средняя стоимость поездки в России составила 489 рублей, в столице - 797 рублей.

ДСЖ: Что представляет собой долевое страхование жизни и какой доход оно может принестиЭкономика

Если отказаться от покупки продуктов, по акции или без, невозможно, то от такси - вполне. Или хотя бы сократить расходы на него. Тем более в Москве, где активно развивается и общественный транспорт, и дороги. Впереди лето, а значит, можно больше ходить пешком. Ученые Стэнфордского университета утверждают, что прогулки помогают бороться с негативными эмоциями. А по данным исследований, на которые ссылается Центр гигиенического образования населения Роспотребнадзора, люди, ежедневно посвящающие пешим прогулкам 30 минут, могут снизить риск инсульта на 20%.

Кофе на вынос

Об этом не говорил только ленивый, но да, привычка каждый день покупать кофе с собой (а то и не один раз) - дорогое удовольствие. По данным "Чек Индекс", в среднем за стаканчик капучино или латте в начале этого года россияне заплатили 193 рубля. Это 965 рублей в неделю и в среднем 3860 в месяц. В 2024 году в производственном календаре 248 рабочих дня. Получается 47 864 рубля за кофе - даже если вычесть из этого дни отпуска, сумма ощутимая.

Елена Сорокина

Источник: Российская газета