Согласно исследованию РОМИР, в последние годы наблюдается рост популярности здоровых способов борьбы со стрессом среди россиян. В четвертом квартале 2024 года 25% респондентов назвали правильное питание одним из методов преодоления стресса, что на 4 процентных пункта больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

Помимо правильного питания, увеличилось количество людей, обращающихся к занятиям спортом как к способу борьбы со стрессом (19%). Эти тенденции отражаются в структуре потребительских расходов, где расходы на свежие фрукты и овощи достигли почти 12% от общего бюджета.

Рост также наблюдается в категории уходовых средств, поскольку люди стремятся не только к внутреннему, но и к внешнему благополучию. Расходы на охлажденное мясо, птицу, яйца и готовую еду также растут. Готовая еда может быть как здоровым, так и менее полезным вариантом, но она остается популярной из-за экономии времени.

Эти тенденции показывают, что россияне все больше осознают важность здорового образа жизни и предпринимают шаги для улучшения своего физического и эмоционального благополучия.